7 pasi spre o relatie de cuplu sanatoasa si fericita – cu Marius Simion

   
Continuam astazi cu interviul luat lui Marius Simion pe tema relatiilor de cuplu. Prima parte a acestui interviu se gaseste aici: https://www.exceptionalii.com/7-raspunsuri-ce-te-vor-scapa-de-suferinta-relatia-de-cuplu-de-la-marius-simion/
   
exceptionalii.com
   
 ♦ Una dintre cele mai des intalnite probleme, distrugand orice sansa de armonie si libertate in cuplu, este gelozia si lipsa increderii in partener.
Ce parere ai, cum ar trebui privite si cum ar trebui sa gandeasca cei doi indragostiti pentru a se vindeca de aceste „boli”? 
   
M.S. : Gelozia este unul din cei mai distructivi virusi ai relatiilor. Ea nu inseamna decat ca cel care este gelos nu are incredere in sine.
   
Sunt gelos cand cred ca partenerul o sa vrea pe altul. Asta inseamna ca, in sinea mea, nu ma simt suficient de bun pentru acel partener si ca imi este teama ca el o sa aleaga pe altul in detrimentul meu.
      
Cei care sunt gelosi vad rezolvarea prin inchiderea partenerului intr-o cusca de aur, o capcana emotionala construita din reguli stricte ale relatiei.
   
Cuplul cu un om gelos este ca o barca pe valuri mari. Azi te iubeste la nebunie, maine te uraste pentru ca are senzatia ca il parasesti sau il inseli.
   
E doar teama interioara ca nu il consideri suficient de bun, dar aceasta teama nu ar aparea daca el insusi s-ar considera suficient de bun pentru tine.
   
Cei care sunt atrasi la inceput de un om gelos la randul lor nu au suficienta stima de sine. Pur si simplu sunt coplesiti de cata atentie si iubire primesc.
   
In realitate, gelosul vrea doar sa se asigure ca ai inteles ca nimeni nu o sa te iubeasca mai mult ca el asa ca iti da iubire cat poate ca apoi sa iti ceara declaratii si juraminte.
   
Nevoia imensa de iubire, ca o foame care nu a fost niciodata satisfacuta, te face sa intri in relatie cu un gelos tocmai pentru ca ai senzatia ca nimeni nu te-a iubit asa mult vreodata.
   
In realitate, nici el nu poate sa iubeasca prea mult, pentru ca te vede ca pe o proprietate. Gelosul decide in mintea lui ce e mai bine pentru tine, cum sa te imbraci, cu cine sa vorbesti, cum sa gandesti, etc.
   
Vindecarea geloziei porneste doar in momentul in care isi da seama ca nu partenerul il face sa sufere, ci ca sufera din cauza propriei gelozii. Dar in unele cazuri aceasta intelegere nu apare niciodata.
   
Nu poti creea contextul ca partenerul tau sa inteleaga ca gelozia e problema si nu actiunile tale.
    infidelitate

Singurul lucru ce poti sa il faci este sa nu te conformezi. Conformarea la dorintele gelosului este cea mai gresita varianta.

Pentru ca pe zi ce trece, dorintele lui de a te lega cu un lant devin tot mai intense, iar regulile dupa care trebuie sa te porti devin tot mai multe si mai imposibile.

Gelozia dispare uneori pe masura ce partenerul se maturizeaza, dar asta doar in masura in care e interesat si vrea sa isi inteleaga propria gelozie. Daca considera ca gelozia este corecta, atunci nu are niciodata sansa sa se schimbe in privinta asta.
   
♦ Pentru ca am adus in discutie gelozia, nu putem sa nu vorbim despre cealalta „mare problema”, si anume infidelitatea. Cum vezi tu acest subiect si cum ar trebui sa gandeasca cei care se confrunta cu aceasta problema?
Presupun ca este vorba despre o mentalitate pe care sa ti-o insusesti si cu care traiesti tot timpul, nu cred ca poti fi fidel la comanda, doar cand partenerul iti cere asta. Sau tu vezi lucrurile diferit?
   

M.S. : Eu vad lucrurile in felul urmator: fiecare cuplu ar trebui sa isi creeze propria realitate. Nu exista o regula care sa spuna ca fidelitatea este mai buna decat infidelitatea sau invers.

Totul este sa se gaseasca acel echilibru al cuplului, acea stare in care amandoi sunt impliniti.

In primul rand trebuie sa intelegi ca partenerul nu este proprietatea ta.
   

Iar acum vine ideea cel mai dificil de inteles pentru multa lume: daca iti iubesti partenerul vrei ca el sa fie fericit, indiferent in ce situatii.

Daca tu spui “vreau sa fie fericit dar doar cu mine”, este o limita pe care tu o impui fericirii partenerului.

Daca nu poti sa te bucuri de fericirea acestuia, cum poti spune ca il iubesti?
   

Suntem egoisti in pretentiile noastre de iubire.

In realitate, iubim partenerul doar daca se va conforma regulilor noastre. Altfel il numim “egoist”, uitand ca de fapt si noi suntem cei care ii refuzam dreptul de a se simti liber si fericit.

E important ca fiecare cuplu sa isi gaseasca propriul echilibru, dar ca regula generala, iubirea dintre doi oameni inseamna libertate si nu ingradire.
   
Daca nu poti sa te bucuri cand partenerul tau se bucura, atunci ce crezi ca spune asta despre tine? Cat de mult iubesti in realitate?
   
♦ O explicatie foarte interesanta. Cum ar trebui sa reactioneze totusi cineva dupa ce afla ca a fost inselat de catre persoana pe care o iubeste? Cum ar trebui sa gandeasca si sa vada lucrurile, asa incat sa sufere cat mai putin? Si mai presus, ce ar trebui sa faca in privinta relatiei?
   
M.S. : Cum spuneam anterior, fiecare cuplu are propriile reguli de functionare si e dificil sa spui care se potrivesc mai bine. Cele mai bune reguli sunt cele pe care ambii parteneri le accepta.
   
Dupa ce ai fost inselat cel mai bun lucru e sa te intrebi ce anume a condus la asta.
   

Uneori este un semn ca e nevoie sa schimbi ceva la tine, alteori e necesar sa schimbi relatia.

Dar cum spuneam, nu exista o reteta universal valabila.

Cred ca momentul in care un partener inseala este un semn ca ceva trebuie sa se schimbe, sa evolueze.
   
Una din greselile dese pe care le aud este “vreau ca lucrurile sa fie ca inainte”. Aceasta nevoie de intoarcere in trecut, la cum erau lucrurile anterior ar trebui sa dea de gandit legat de dorinta de evolutie.
   
Totusi, exista o anumita mentalitate si un anumit comportament care sa mareasca sansele stabilitatii sentimentelor partenerului si a iubirii neconditionate din partea acestuia?
   
M.S. : Cu cat se implica amandoi in activitati comune, cu atat vor comunica mai bine.
   

Iubirea neconditionata nu tine de relationare sau comunicare, ci tine de cunoasterea de sine.

Iar pentru asta e nevoie de dorinta de evolutie.

Ca sa functioneze, o relatie are nevoie ca macar regulile de baza sa fie respectate.
  relatie de cuplu 
In primul rand este necesara comunicarea.
   
Atunci cand comunici cu partenerul tau si vrei sa ii transmiti ca nu esti de acord cu o idee sau un comportament al sau, concentreaza-te pe actiune si nu pe persoana lui.
   
Am fost invatati gresit ca noi suntem totuna cu comportamentele noastre. Dar in realitate nu este deloc asa.
   
Pentru a avea o relatie sanatoasa si implinita nu sunt suficiente niste “trucuri”, ci e nevoie de dorinta de dezvoltare.
   
La cursurile despre psihologia relatiei pe care noi le tinem explicam cat de mult conteaza modul in care comunici si cat de distructiv este atacul la persoana atunci cand nu esti de acord cu partenerul.
   
O metoda prin care sa ajungi la iubire neconditionata in cuplu nu exista, singurul lucru pe care il poti face este sa evoluezi tu si sa devii exemplu pentru partener. 
   
 ♦ Inteleg. Totusi, foarte des lucrurile nu se intampla asa, cred ca mai dureaza pana sa se raspandeasca in mentalul colectiv ideile foarte bune pe care tu le-ai expus aici.
Pana atunci, cum ar putea cineva sa-si depaseasca teama de a abandon, de rupere a relatiei? Cred ca totul se reduce la teama de singuratate, teama legata de ce vor spune cei din jur si la teama ca nu vor mai gasi pe cineva la fel de bun ca persoana cu care au fost inainte. Am dreptate? 
   
M.S. : Ai mare dreptate. Frica este inamicul nostru cel mai mare.
   
Teama de abandon si singuratate este cea care ne face sa fim de acord cu compromisuri care ne fac nefericiti in relatii. 
   
Depasirea acestor temeri vine odata cu cunoasterea de sine.
   
In momentul in care  devine important pentru tine sa iti cunosti propria personalitate, propria psihologie, atunci urmeaza cu siguranta si momentul in care vei depasi aceste frici. 
    gelozie
Nu poti sa te agati de partener pentru ca iti face viata usoara. Majoritatea incearca asta, dar nu functioneaza niciodata.
   
Viata ta o sa fie fericita atunci cand o sa inveti ca fericirea vine din interiorul tau, ca nu depinzi de nimeni pentru asta. 
   
Atunci ai suficienta libertate emotionala incat sa nu mai existe teama de abandon si singuratate.
   
Atunci esti atat de increzator in tine incat nici un partener nu ar dori sa renunte la relatia cu tine. 
   
E un cerc vicios si un cerc virtuos: cand te temi, esti parasit. Cand esti sigur de tine, nimeni nu vrea sa te paraseasca. 
   
♦ O intrebare care macina foarte multi oameni si care a facut si face extrem de multe persoane sa planga nopti si zile la rand, sa ajunga doar o umbra a fiintei minunate care erau nu cu mult timp inainte, este: cum sa treci peste o despartire?

M.S. : Sunt mai multe metode pentru asta. De exemplu, ajuta foarte mult sa te distantezi de tot ceea ce a insemnat acea relatie.

Sa iesi din acel mediu macar o perioada, sa intrerupi contactul cu persoane cu care ai discuta despre fosta relatie, sa inchizi pozele vechi intr-un sertar si sa le uiti acolo. Ma rog, acum pozele sunt pe hard disk, asa ca ar trebui sa pui o parola si sa o uiti.  🙂

O alta varianta este sa apelezi la un specialist. Sunt multe metode de NLP si psihologie care te pot ajuta.

Cel mai simplu este sa iti urmaresti mintea. In timp ce esti singur vei observa ca iti vin in minte amintiri din trecut care acum te intristeaza.

Imagineaza-ti ca le indepartezi de tine, ca le faci alb-negru daca sunt colorate. O sa observi ca, daca faci asta cu toate imaginile ce iti vin in minte, o sa iti fie foarte usor sa te detasezi de relatia ce s-a incheiat. 

E nevoie de un pic de antrenament, dar poti sa iti controlezi imaginile din minte. Aceste imagini sunt cele care iti creaza emotiile puternice de tristete.

♦ Aceasta tehnica referitoare la imagini functioneaza foarte bine, am testat-o si eu, dar in alte cazuri, nu legate de relatia de cuplu. 

Ai vrea sa mai spui ceva la final de interviu, un ultim gand pentru cititorii nostri?

M.S. : In ultimul timp tot mai multi oameni sunt interesati de dezvoltare personala si asta ma bucura foarte mult.

E momentul ca noi, ca civilizatie, sa incepem sa includem psihologia in stiintele pe care le cunoastem pe scara larga. La scoala incepem sa invatam din clasa 1 cum sa scriem, sa citim si sa calculam.

In prezent cei mai multi oameni invata despre propria lor personalitate in mod individual, eu astept momentul cand aceste lucruri o sa fie incluse in scoala chiar de la inceputul primei clase.

Primul semn de evolutie este dorinta de a cunoaste. Iar acest lucru deja se intampla!

Legat de relatiile de cuplu, mai sunt multe de spus si nu cred ca o sa fie suficient o viata de om ca sa invatam tot ce se poate invata. 

Stiu doar ca pentru mine cel mai important lucru a fost cand am inteles ca relatia de cuplu in care sunt este o oglinda a propriei mele personalitati.

Cu cat eu ma transformam, cu atat evolua si relatia. 

 ♦ Draga Marius, iti multumesc pentru ca ai acceptat sa facem acest interviu. Iti doresc mult spor in tot ceea ce vei face in continuare, asa incat sa ramai acelasi om extraordinar care schimba in bine vietile atator oameni.
   
M.S. : Si eu iti multumesc pentru ca mi-ai dat ocazia sa discutam despre aceste lucruri si iti doresc mult succes, atat tie cat si cititorilor tai! Si, bineinteles, relatii de cuplu cat mai frumoase! 🙂
    
fericire in cuplu
Aceasta a fost ultima parte a interviului cu Marius Simion.
  
Te invit sa NU RAMAI DOAR cu lectura. Fa acum ceva pentru tine si pentru relatia ta!
  
De asemenea, nu vreau sa fiu eu cel care scrie si tu persoana care doar citeste. Lasa-mi un comentariu si spune-mi parerea ta despre articolul de azi.
  
P.S.: Fa, te rog,  ca munca mea si a lui Marius Simion sa conteze si pentru altii si apasa butoanele “Like” si “Share” , ca informatia sa circule mai departe. Iti multumesc!

1 COMENTARIU

Lasă un raspuns

Introdu comentariul tău
Introdu numele tău

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.